Der Taekwondo-Spitzentrainer César Valentim verbrachte früher mehrere Stunden pro Woche damit, Tabellen auszufüllen, um die Leistungen seiner Athleten zu verfolgen – bis er Athlete Analyzer entdeckte. Erfahren Sie, wie er durch smarteres Arbeiten 28 Stunden im Monat spart.
César Valentim ist seit über 15 Jahren ein angesehener Taekwondo-Trainer. Zusammen mit seiner Erfahrung als Spieler ist er seit mehr als 30 Jahren im Taekwondo-Sport aktiv. Bis 2015 war er Trainer der brasilianischen Taekwondo-Nationalmannschaft und seit fünf Jahren ist er Cheftrainer des besten Taekwondo-Clubs in Österreich, Wien Taekwondo. Den Club gründete er selbst 2016 mit dem Ziel, einen wettbewerbsfähigen Taekwondo-Club in Wien zu etablieren. Heute gehören seine Athleten zu den Besten in Österreich, und das Ziel ist, bei den Weltmeisterschaften 2022 Podiumsplätze zu erreichen.
"Bevor er begann, die Trainings-App von Athlete Analyzer zu nutzen, verbrachte er Stunden damit, Trainingspläne zu verwalten und Tabellen auszufüllen, um den Fortschritt seiner Athleten zu dokumentieren"
Einen Top-Club in nur fünf Jahren zu etablieren, erfordert Opfer und harte Arbeit. Aber dank der Einführung neuer Technologien arbeitet César nicht nur härter, sondern auch klüger. Bevor er die Trainings-App von Athlete Analyzer verwendete, verbrachte er Stunden damit, Trainingspläne zu verwalten und Tabellen auszufüllen, um den Fortschritt seiner Athleten zu dokumentieren.
– Früher hatte ich für alles verschiedene Tabellen. Ich verbrachte viel Zeit damit, Informationen zu organisieren und zu verwalten, um meinen Athleten die besten Voraussetzungen zu bieten. Als ich mit Athlete Analyzer anfing, habe ich – und das habe ich berechnet – 28 Stunden im Monat bei der Planung gespart. Jetzt habe ich mehr Zeit, um mich auf die Leistung meiner Athleten zu konzentrieren.
Mit Athlete Analyzer kann César alles in derselben App verwalten: von der Erstellung von Workouts und Trainingsplänen bis hin zur Analyse von Matchvideos und Leistungseinblicken aus den aggregierten Daten. Das Trainer-Dashboard gibt ihm einen schnellen Überblick über das Training, die Erholung und die Leistung all seiner Athleten.
"Wir haben eine Verbesserung der physischen Verfassung der Athleten festgestellt, einfach weil wir das Training besser strukturieren und an jeden Athleten anpassen können."
– Indem ich für jedes Training eine geschätzte Belastungsrate hinzufüge, mache ich die Athleten auf das Kommende aufmerksam. Dadurch können sie ihre Nahrungsaufnahme anpassen, die richtige Ausrüstung mitbringen und sich im Allgemeinen besser auf das Training vorbereiten. Das führt zu einer besseren Trainingsqualität, erklärt César.
Die Videoanalyse, die speziell für Kampfsportarten entwickelt wurde, hat die Art und Weise, wie er neue Taktiken und Trainingsregime analysieren und implementieren kann, erheblich verbessert.
– Früher habe ich mich auf die Beobachtungsanalyse während der Kämpfe verlassen. Es versteht sich von selbst, dass viele Details verloren gingen. Jetzt nehmen wir Matchvideos auf und markieren sie, um eine umfassende Analyse der Leistung jedes Athleten zu erhalten. Dadurch kann ich für jeden Athleten ein einzigartiges Profil erstellen – nicht nur technische oder taktische Analysen, sondern auch in Bezug auf Energieverbrauch sowie aktive und Ruhephasen. Wir haben eine Verbesserung der physischen Verfassung der Athleten festgestellt, einfach weil wir das Training besser strukturieren und an jeden Athleten anpassen können.
Neben den unmittelbaren Effekten eines besseren Trainings sieht César auch langfristige Vorteile durch Athlete Analyzer.
– Ich arbeite mit jungen Athleten zwischen 16 und 20 Jahren. Das ist für die meisten eine komplizierte Zeit. Ich versuche, ihnen einen stabilen, organisierten und gut strukturierten Teil ihres Lebens zu bieten, der nicht nur ihr Training, sondern auch ihr Leben im Allgemeinen positiv beeinflusst. Viele Leute vergessen das, aber es ist nicht nur das Training, das Ihre Leistung beeinflusst. Ich bin davon überzeugt, dass unsere breitere Perspektive auch die Leistung des Clubs positiv beeinflusst.
Für César ist Athlete Analyzer ein leistungsstarkes Werkzeug auf seiner Mission, seine Athleten bei den Weltmeisterschaften 2022 aufs Podium zu bringen. Aber intelligenteres Training ist nicht nur für die Elite.
– Athlete Analyzer ist einfach zu bedienen, spart Zeit und erleichtert mein Trainerleben, indem es alles an einem Ort organisiert. Ich würde es jedem Trainer auf jedem Niveau empfehlen, der möchte, dass seine Athleten und sein Club bessere Leistungen erbringen, schließt César ab.
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