Entrenadores y atletas de alto nivel en todos los deportes y disciplinas tienen una cosa en común: casi todos han estado involucrados en o han sido sujetos a análisis de video.
Durante la última década, el análisis de video se ha convertido en una herramienta esencial para clubes de élite y entrenadores y atletas de alto rendimiento. Esto es especialmente cierto en artes marciales técnicas como Judo, BJJ, Taekwondo, Karate y Esgrima.
Hoy en día, simplemente no se puede permitir no utilizar el análisis de video como parte del régimen de entrenamiento. También es un componente clave para analizar las fortalezas y debilidades tanto de los oponentes como las propias. Cuanto más conocimiento tengas, más tiempo pasarás entrenando y practicando las cosas que realmente importan.
Pero a pesar de su popularidad, el análisis de video no es una solución mágica.
El problema con el análisis de video
Con nuestra experiencia en artes marciales y desarrollo de software, Athlete Analyzer ha estado en el centro de esta evolución durante más de cinco años. Regularmente nos encontramos con atletas, entrenadores y clubes de artes marciales de todo el mundo que usan análisis de video sin éxito.
Muchos entrenadores, federaciones y clubes pasan horas grabando y recopilando datos con software avanzado y costoso, sin ver beneficios claros. A menudo, la causa de esta falta de resultados se debe a lo que se llama el problema de la caja negra.
El problema de la caja negra y por qué impacta en tu análisis de video
Un artículo de 2012 de la Universidad de Cumbria explica el problema de la caja negra como:
“…datos en bruto, procesos que son complejos y a menudo contingentes, pero que también son opacos para aquellos que no están directamente involucrados en ellos.”
– Bampouras, Theodoros, Cronin, Colum and Miller, Paul K. (2012)
En otras palabras, el sujeto del análisis no ve los resultados por sí mismo, ni se beneficia de ellos. Esto es algo que a menudo experimentamos cuando hablamos con los propios atletas.
La forma tradicional de realizar el análisis de video es que el equipo tenga uno o varios analistas de video responsables de etiquetar los eventos del combate, como las puntuaciones y las penalizaciones. A menudo se realiza de manera teórica, agregando muchos puntos de datos detallados.
Los analistas de video luego informan sus hallazgos al entrenador o al personal del equipo. Parte de la información puede ser transmitida al atleta, pero la mayoría no. El entrenador se convierte en el guardián. Desde el punto de vista del atleta, tanto el análisis de video como los resultados de este se vuelven vagos y se pierden en la "caja negra".
Esto se valida con nuestra propia investigación y entrevistas con atletas en equipos, clubes y selecciones nacionales de todo el mundo. Muchos de los atletas son conscientes de que el personal del equipo trabaja con análisis de video, pero nunca han visto los resultados. Aún menos han recibido consejos de entrenamiento o ideas basadas en el análisis.
Muchos de los datos se recopilan de una manera de “es bueno tenerlo”, en lugar de centrarse en indicadores clave de rendimiento para el desarrollo del atleta, como cuándo y cómo se ganan y se pierden los combates. Demasiados datos consisten en métricas generales que no son de utilidad inmediata para el atleta específico.
Esta es una gran contradicción.
Si bien el análisis de video es, sin duda, una de las mejores y más cruciales herramientas disponibles para mejorar el rendimiento del atleta, el sujeto del análisis, el atleta, rara vez experimenta todos los beneficios. Por lo tanto, algunos ven el análisis de video como costoso, sobrevalorado e impráctico, y utilizado de esta manera, ciertamente lo es.
El secreto detrás del análisis de video que mejora el rendimiento
El poder de los datos no reside en los propios conjuntos de datos, sino en la implementación del conocimiento que aportan.
Lo opuesto a la Caja Negra es lo que se conoce como el “Móvil Inmutable”, un concepto descrito por el sociólogo francés Bruno Latour que significa, esencialmente, empaquetar la información de manera que sea útil para aquellos que más se benefician de ella.
Según el mismo estudio de Cumbria, no es raro que los entrenadores expresen preocupaciones en nombre del atleta, un ejemplo del estudio dice:
“…no, no, no... el atleta, es demasiado para él, está por encima de él, no podemos darle al atleta toda la información que recopilamos porque no lo va a soportar.”
– Bampouras, Theodoros, Cronin, Colum and Miller, Paul K. (2012)
Esto reduce en gran medida el potencial para mejorar el rendimiento. Al excluir al atleta, también se reduce la comprensión intelectual del deporte por parte del atleta, así como el desarrollo técnico. Ciertamente, no todos los atletas están interesados en los detalles técnicos del rendimiento deportivo. Pero se puede argumentar que todos los atletas de élite están muy interesados en cómo mejorar como atletas, que es de lo que se trata todo esto.
Una mentalidad colaborativa para un mejor rendimiento
No permitir que el atleta sea parte del análisis para protegerlo de la sobrecarga de información es una bendición disfrazada. Empoderar al atleta e incluirlo en la toma de decisiones casi siempre tiene un efecto positivo en el rendimiento.
También mejora la comprensión del atleta de lo que funciona y lo que no, ya que la retroalimentación visual combinada con la verbal es mucho más efectiva que solo la verbal. Además, aumenta la autonomía y la motivación, haciendo que el atleta sea parte de su propio desarrollo, creando una mentalidad colaborativa productiva donde las ideas fluyen en ambas direcciones.
“Creo que la transparencia entre el entrenador y los atletas es la clave del éxito. Como entrenador, me encanta que mis atletas estén bien informados sobre sus fortalezas y debilidades y que juntos podamos planificar el desarrollo necesario que se avecina.”
Artur Klys, entrenador jefe de UKS Judo Kraków
Esto puede ser difícil de aceptar en organizaciones jerárquicas, pero es la manera correcta de hacerlo desde una perspectiva de rendimiento. También mejora en gran medida la relación y la confianza entre el entrenador y el atleta.
Una clave para lograr esto es recopilar mejores datos, los datos correctos. El enfoque no debe estar en recopilar grandes cantidades de datos, sino en los datos que realmente necesitas para mejorar. En resumen: no es el tamaño de tu base de datos, es cómo la usas.
Recopilar mejores datos – 4 claves para un análisis de video que mejore el rendimiento
Athlete Analyzer está diseñado pensando en la colaboración y el rendimiento del atleta. Somos firmes creyentes de que el entrenamiento y la orientación basados en hechos y análisis son la clave para desbloquear el potencial de cada entrenador y atleta.
Como resultado, hemos creado una herramienta de análisis de video fácil de usar que previene el pensamiento de caja negra y la falta de comunicación entre entrenadores y atletas. En nuestra opinión, una mejor (y más asequible) alternativa a las costosas y complicadas herramientas de análisis de video.
Nos hemos centrado en cuatro características clave para ayudarte a aprovechar al máximo el análisis de video con Athlete Analyzer.
1. Configuración rápida
Apunta, graba con tu smartphone. No necesitas cámaras o equipos costosos. Los videos se suben fácilmente en nuestra interfaz intuitiva. Al hacer que el proceso de grabación y carga sea rápido y sencillo, siempre tienes el poder del análisis de video al alcance de la mano. Una de nuestras características más usadas es la posibilidad de usar videos directamente de competiciones en YouTube, lo que facilita aún más el análisis del contenido en video.
2. Etiquetado preestablecido y puntos de datos relevantes
Recopilar datos útiles nunca ha sido tan fácil. Con nuestros sistemas de etiquetado preestablecidos, específicamente diseñados para Judo, Taekwondo, BJJ, Karate y Esgrima, puedes identificar y etiquetar rápidamente eventos importantes y crear una base de datos de puntos de datos relevantes para el análisis.
El sistema de etiquetas ha sido desarrollado en colaboración con múltiples entrenadores internacionales de cada deporte, para garantizar que cada etiqueta sea relevante y contribuya al análisis.
3. Interpretación visual de los datos
Todos los datos se recopilan y se presentan en gráficos visuales fáciles de entender. La presentación visual del análisis hace que sea fácil descubrir fortalezas y debilidades, tanto para el entrenador como para el atleta, creando una excelente base para la discusión y el desarrollo. La naturaleza visual de la retroalimentación también facilita su comprensión a través de las barreras del idioma.
4. Mejor comunicación
Athlete Analyzer está diseñado para facilitar la difusión de información entre entrenadores y atletas. Pero también entre los diferentes niveles en los que el atleta está activo, como el club local y el equipo regional o nacional.
Cada entrenador conectado con el atleta puede acceder a comentarios y retroalimentación directamente en la plataforma. Esto crea una base común para la retroalimentación y el desarrollo, con todo recopilado en el mismo lugar. Esto es clave para aprovechar el análisis de video y convertirlo en una parte natural del entrenamiento y la competición.
Conclusión: el análisis de video ha muerto – larga vida al análisis de video
El auge del análisis de video ha revolucionado la observación, el entrenamiento y el entrenamiento en los deportes de élite. De repente, los datos lo eran todo y nada era demasiado insignificante para analizar. Pero, como todas las nuevas técnicas, se desarrollan y maduran.
Resulta que los datos en sí mismos no son la solución mágica. Lo que importa es lo que haces con ellos.
Los sistemas tradicionales de análisis de video, como Dartfish y Sportscode, están diseñados bajo la idea de que más datos equivalen a mejores resultados. Un analista es responsable de extraer, compilar y dar sentido a los datos, a menudo en forma de tablas y gráficos largos.
Debido a este proceso complicado, esto a menudo es trabajo de analistas designados que están desconectados del entrenamiento y la orientación diarios. Esto puede crear una discrepancia entre los datos extraídos y analizados y los datos que realmente son útiles para la progresión de los atletas.
Esta forma de trabajar con análisis de video ya no es relevante para la mayoría de los equipos y clubes. La técnica y los métodos han madurado y se han enfocado más en el propósito inicial: el desarrollo del atleta. El análisis de video ya no se pierde en los datos.
Al centrarse en métricas clave y en la facilidad de uso, el poder del análisis de video se ha vuelto accesible para todos. Al colocar esta poderosa herramienta directamente en manos de entrenadores y atletas, el enfoque ha cambiado de “análisis” a “desarrollo”. El análisis ya no es un fin en sí mismo, es una herramienta útil para el desarrollo del atleta. Exactamente como debería ser.
Estamos encantados de ser parte de esta democratización y evolución de una de las herramientas más poderosas para ayudar a entrenadores y atletas a comprender mejor su deporte. Al igual que en la era digital, donde todos son creadores de contenido, acabamos de entrar en la edad de oro del desarrollo del atleta, donde todos pueden ser analistas de video.
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