Le célèbre entraîneur de Taekwondo, César Valentim, passait plusieurs heures chaque semaine à remplir des feuilles de calcul pour suivre les performances de ses athlètes – jusqu'à ce qu'il découvre Athlete Analyzer. Découvrez comment il a économisé 28 heures par mois en travaillant plus intelligemment, pas plus durement.
César Valentim est entraîneur de Taekwondo de haut niveau depuis plus de 15 ans. Avec son expérience de joueur, il est plongé dans le monde du Taekwondo depuis plus de 30 ans. Jusqu'en 2015, il était entraîneur de l'équipe nationale brésilienne de Taekwondo, et depuis cinq ans, il est le coach principal du meilleur club de Taekwondo d'Autriche, Wien Taekwondo. Il a lui-même fondé ce club en 2016, avec pour objectif d'établir un club compétitif à Vienne. Aujourd'hui, ses athlètes comptent parmi les meilleurs en Autriche, et l'objectif est d'atteindre le podium aux Championnats du Monde en 2022.
"Avant de commencer à utiliser l'application de gestion de l'entraînement d'Athlete Analyzer, il passait des heures à gérer les plans d'entraînement et à remplir des feuilles de calcul pour suivre les progrès de ses athlètes."
Créer un club de haut niveau en seulement cinq ans ne se fait pas sans sacrifices et sans travail acharné. Mais l'adoption des nouvelles technologies par César signifie qu'il travaille non seulement plus dur, mais aussi plus intelligemment. Avant de commencer à utiliser l'application de gestion de l'entraînement d'Athlete Analyzer, il passait des heures à gérer les plans d'entraînement et à remplir des feuilles de calcul pour suivre les progrès de ses athlètes.
– Je devais utiliser différentes feuilles de calcul pour tout. Je passais beaucoup de temps à organiser et gérer des informations pour offrir à mes athlètes les meilleures conditions possibles. Quand j'ai commencé à utiliser Athlete Analyzer, j'ai économisé – et je l'ai calculé – 28 heures par mois en planification. Maintenant, j'ai plus de temps pour me concentrer sur les performances de mes athlètes.
Avec Athlete Analyzer, César peut tout gérer dans la même application. De la création des entraînements et des plans d'entraînement à l'analyse des vidéos de match et aux informations sur la performance issues des données agrégées. Le tableau de bord de l'entraîneur lui offre un aperçu rapide de l'entraînement, de la récupération et des performances de tous ses athlètes.
"Nous avons constaté une amélioration de la condition physique des athlètes, simplement parce que nous pouvons mieux structurer l'entraînement et l'adapter à chaque athlète."
– En ajoutant un taux d'effort prévu pour chaque entraînement, je rends mes athlètes conscients de ce qui les attend. Cela leur permet d'ajuster leur apport nutritionnel, de prendre le bon équipement et d'être généralement mieux préparés pour chaque entraînement. Cela améliore la qualité de l'entraînement, explique César.
L'analyse vidéo, spécialement conçue pour les arts martiaux et les sports de combat, a grandement amélioré la manière dont il peut analyser et mettre en œuvre de nouvelles tactiques et régimes d'entraînement.
– Je me fiais auparavant à l'analyse d'observation pendant les matchs. Inutile de dire que de nombreux détails passaient inaperçus. Maintenant, nous enregistrons et taguons les vidéos des matchs pour obtenir une analyse complète des performances de chaque athlète. Cela me permet de créer un profil unique pour chaque athlète, non seulement en termes d'analyse technique ou tactique, mais aussi en termes de dépense énergétique et de périodes actives et de repos. Nous avons constaté une amélioration de la condition physique des athlètes, simplement parce que nous pouvons mieux structurer l'entraînement et l'adapter à chaque athlète.
En plus des effets immédiats d'un meilleur entraînement, César voit également les avantages d'Athlete Analyzer dans une perspective plus large.
– Je travaille avec de jeunes athlètes âgés de 16 à 20 ans. C'est une période compliquée pour la plupart des gens. J'essaie de leur offrir une partie stable, organisée et bien structurée de leur vie qui non seulement améliore leur entraînement, mais a également un impact sur leur vie en général. Beaucoup de gens l'oublient, mais ce n'est pas seulement l'entraînement qui affecte vos performances. Je suis convaincu que notre perspective plus large a également un impact positif sur les performances du club.
Pour César, Athlete Analyzer est un outil puissant dans sa quête pour placer ses athlètes sur le podium des Championnats du Monde en 2022. Mais un entraînement plus intelligent n'est pas réservé aux élites.
– Athlete Analyzer est facile à utiliser, fait gagner du temps et rend ma vie d'entraîneur beaucoup plus facile en gardant tout au même endroit. Je le recommanderais à tout entraîneur, à tous les niveaux, qui souhaite que ses athlètes et son club performent mieux, conclut César.
Vous voulez découvrir comment Athlete Analyzer peut vous aider à devenir un meilleur entraîneur ?
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