Plonger dans le monde de l'entraînement nécessite de maîtriser l'art de la planification et de la gestion des entraînements. Ce cours vidéo, soigneusement conçu pour les entraîneurs de différentes disciplines, vise à élever vos compétences à un niveau expert. Que vous naviguiez dans les complexités du judo, les couches stratégiques du BJJ, les mouvements dynamiques du taekwondo ou les pas précis de l'escrime, entre autres, ce cours est conçu pour enrichir votre répertoire d'entraîneur.
À la fin de ce cours, vous serez équipé de connaissances complètes pour la gestion des entraînements individuels et de groupe. Vous apprendrez à personnaliser les plans, à utiliser le 1-RM (répétition maximale) pour optimiser l'entraînement en force et à surveiller efficacement les performances. Cette approche holistique garantit que le potentiel unique de chaque athlète est reconnu et développé, préparant le terrain pour des réalisations remarquables dans leurs sports respectifs.
Embarquons ensemble dans ce voyage, améliorant notre capacité à sculpter les athlètes dans leurs meilleures formes avec précision et perspicacité.
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