BIBLIOTECA DE EXERCÍCIOS
Melhore Seu Treinamento com Nossa Crescente Biblioteca de Exercícios
Acesse mais de 1.000 exercícios para um melhor treinamento e colaboração
Todos os usuários do Athlete Analyzer têm acesso total à nossa extensa biblioteca de exercícios, que conta com mais de 1.000 exercícios. Seja você focado em força ou flexibilidade, encontrará uma variedade de movimentos para aprimorar seu treinamento. A biblioteca em crescimento também melhora a comunicação entre treinadores e atletas, facilitando o compartilhamento de exercícios específicos e o acompanhamento do progresso.
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Vídeos de Exercícios para uma Orientação Clara e Melhor Desempenho
Os atletas podem assistir aos vídeos de cada exercício diretamente no aplicativo, garantindo que compreendam a forma e a técnica adequadas. Esta orientação visual ajuda os atletas a executar os exercícios de maneira correta e segura, além de facilitar para os treinadores o fornecimento de feedback preciso e o acompanhamento do progresso.
Acompanhamento Automático de 1RM para Planos de Treinamento Mais Inteligentes e Baseados em Dados
O Athlete Analyzer monitora automaticamente o máximo de repetição única (1RM) dos seus atletas durante as sessões de treinamento de força. Este recurso oferece insights sobre o progresso de cada atleta, ajudando os treinadores a tomar decisões baseadas em dados. Com dados atualizados de 1RM, os treinadores podem planejar treinos de maneira mais eficiente, ajustar as cargas de treinamento e garantir melhorias ótimas no desempenho ao longo do tempo.