O treinador de Taekwondo de alto nível, César Valentim, costumava passar várias horas por semana preenchendo planilhas para monitorar o desempenho de seus atletas – até descobrir o Athlete Analyzer. Saiba como ele economizou 28 horas por mês trabalhando de maneira mais inteligente, e não mais dura.
César Valentim é treinador de Taekwondo há mais de 15 anos. Com sua experiência como atleta, ele está imerso no mundo do Taekwondo há mais de 30 anos. Até 2015, foi treinador da Seleção Brasileira de Taekwondo e, nos últimos cinco anos, é o treinador principal do melhor clube de Taekwondo da Áustria, o Wien Taekwondo. Ele mesmo fundou o clube em 2016, com o objetivo de criar um clube competitivo de Taekwondo em Viena. Hoje, seus atletas estão entre os melhores da Áustria, e o objetivo é alcançar o pódio no Mundial de 2022.
"Antes de começar a usar o aplicativo de treino do Athlete Analyzer, ele passava horas administrando planos de treino e preenchendo planilhas para acompanhar o progresso de seus atletas."
Estabelecer um clube de alto nível em apenas cinco anos não acontece sem sacrifícios e trabalho duro. Mas a adoção de novas tecnologias por parte de César significa que ele não só trabalha mais duro, mas também de maneira mais inteligente. Antes de começar a usar o aplicativo de treino do Athlete Analyzer, ele passava horas administrando planos de treino e preenchendo planilhas para acompanhar o progresso de seus atletas.
– Eu tinha diferentes planilhas para tudo. Eu gastava muito tempo organizando e gerenciando informações para oferecer aos meus atletas as melhores condições possíveis. Quando comecei a usar o Athlete Analyzer, economizei – e calculei isso – 28 horas por mês no planejamento. Agora tenho mais tempo para me concentrar no desempenho dos meus atletas.
Com o Athlete Analyzer, César pode gerenciar tudo no mesmo aplicativo. Desde a criação de treinos e planos de treino até a análise de vídeos de lutas e insights de desempenho a partir de dados agregados. O painel do treinador lhe oferece uma visão rápida do treino, da recuperação e do desempenho de todos os seus atletas.
"Notamos uma melhoria nas condições físicas dos atletas, simplesmente porque conseguimos estruturar melhor o treino e adaptá-lo a cada atleta."
– Ao adicionar uma taxa de esforço prevista para cada treino, deixo os atletas cientes do que está por vir. Isso permite que eles ajustem sua ingestão nutricional, levem o equipamento certo e, em geral, estejam mais bem preparados para cada treino. Isso melhora a qualidade do treino, explica César.
A análise de vídeo, especialmente desenvolvida para artes marciais e esportes de combate, melhorou consideravelmente a forma como ele consegue analisar e implementar novas táticas e regimes de treino.
– Antes, eu dependia da análise observacional durante as lutas. Não preciso nem dizer que muitos detalhes se perdiam. Agora gravamos e marcamos os vídeos das lutas e obtemos uma análise abrangente do desempenho de cada atleta. Isso me permite criar um perfil único para cada atleta, não apenas uma análise técnica ou tática, mas também em termos de gasto energético e períodos ativos e de descanso. Notamos uma melhoria nas condições físicas dos atletas, simplesmente porque conseguimos estruturar melhor o treino e adaptá-lo a cada um.
Além dos efeitos imediatos de um treino melhor, César também vê os benefícios do Athlete Analyzer em uma perspectiva mais ampla.
– Trabalho com jovens atletas de 16 a 20 anos. Esta é uma fase complicada para a maioria das pessoas. Tento oferecer a eles uma parte estável, organizada e bem estruturada de suas vidas, o que não só melhora o treino, mas também tem um impacto positivo na vida em geral. Muitas pessoas se esquecem disso, mas não é só o treino que afeta o seu desempenho. Estou convencido de que a nossa perspectiva mais ampla também tem um impacto positivo no desempenho do clube.
Para César, o Athlete Analyzer é uma ferramenta poderosa em sua missão de levar seus atletas ao pódio no Campeonato Mundial de 2022. Mas um treino mais inteligente não é apenas para a elite.
– O Athlete Analyzer é fácil de usar, economiza tempo e torna minha vida de treinador muito mais fácil, mantendo tudo no mesmo lugar. Eu o recomendaria a qualquer treinador, em qualquer nível, que queira que seus atletas e seu clube melhorem o desempenho, conclui César.
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