Do Bom ao Excelente: Domine a Gestão de Treinamento com o Athlete Analyzer

Mergulhar no mundo do coaching exige dominar a arte do planejamento e gestão de treinamentos. Este curso em vídeo, cuidadosamente projetado para treinadores de várias disciplinas, visa elevar suas habilidades ao nível de especialista. Quer você esteja navegando pelas complexidades do judô, pelas camadas estratégicas do BJJ, pelos movimentos dinâmicos do taekwondo ou pelo trabalho de pés preciso da esgrima, entre outros, este curso é feito para aprimorar seu repertório de treinamento.

Ao concluir este curso, você estará equipado com um conhecimento abrangente para a gestão de treinamentos individuais e em grupo. Você aprenderá a personalizar planos, a usar o 1-RM (uma repetição máxima) para otimizar o treinamento de força e a monitorar o desempenho de forma eficaz. Essa abordagem holística garante que o potencial único de cada atleta seja reconhecido e nutrido, preparando o terreno para realizações notáveis em seus respectivos esportes.

Vamos embarcar juntos nessa jornada, aprimorando nossa capacidade de moldar atletas em suas melhores formas com precisão e visão.

1. Crie seu primeiro plano de treinamento

2.  Melhore seu planejamento com "blocos de treino"

3. Aprenda a planejar de forma mais eficiente com uma repetição máxima

4 - Aprenda a planejar e criar treinos em circuito

5. Como monitorar seus atletas: Acompanhe o progresso do treinamento e os riscos de lesões

6. Como otimizar o desempenho e gerenciar o risco de lesões